Другі страви » Інше
Чудо ягода для схуднення запечена в фользі

Складові:
- 500 г м'якоті гарбуза
- 2 зубчика часника
- 2 ст. л. оливкового масла
- сік половини лимона
- насіння коріандру
- зелень кінзи
- зелена петрушка
- морська сіль
- чорний перець

Приготування
Для початку розігріємо духовку до t 200 .
Часник очистимо і подрібнимо з сіллю, перцем, коріандром, кінзою, петрушкою, додамо оливкову олію і сік лимона.
Гарбуз поріжемо на великі шматки і натремо отриманою сумішшю.
Покладемо гарбуз в кишеньку з фольги. Запікати в духовці 35 хвилин.
Секрет цієї страви в тому, що слід відкрити кишеньку за 5 хвилин до готовності, тоді гарбуз буде не лише ніжним і ароматним, а й з хрусткою скоринкою.



Джерело: Для початку розігріємо духовку до t 200. Часник очистимо і подрібнимо з сіллю, перцем, коріандром, кінзою, петрушкою, до
Категорія: Інше | Додав: Віка (13.09.2015) W
Переглядів: 165 | Теги: ягоди, фольга, запечена, чудо ягода, схуднення, чудо, ягоди для схуднення
close