Другі страви » Інше
Дієтичне куряче філе на пару

Складові:
- куряче філе 1 шт
- мускатний горіх
- зелений кріп
- часник 1-2 зубчика
- кориця
- перець
- сіль

Приготування
Філе промите та обсушене натираємо сіллю, перцем, мускатним горіхом (порошок), корицею ( приправ беремо по 1/4 ч. л.)
Зробимо в філе невеличкі надрізи ножем і в них зануримо порізаний часник.
Обмакнемо філе в порізаний свіжий зелений кріп. Загорнемо його в фольгу і ставимо до пароварки в якій його готуємо 20 хвилин.
Гарно таки філе смакує з салатом з свіжих овочів.



Джерело: Філе промите та обсушене натираємо сіллю, перцем, мускатним горіхом (порошок), корицею ( приправ беремо по 1/4 ч. л.). З
Категорія: Інше | Додав: Віка (10.09.2015) W
Переглядів: 190 | Теги: дієтичне куряче філе, куряче філе, дієтичне філе, філе, філе на пару
close