Другі страви » Інше
Лосось запечений з броколі та кунжутом

Складові:
- філе лосося
- голівка броколі
- 2-3 ч.л. нежирного йогурту(можна й без нього)
- 2 ст.л. олії
- лимонний сік
- сіль, перець
- 2-3 зубці часнику
- кунжут

Приготування
Броколі розібрати на суцвіття, проварити 2-3хвилини.
Рибу посолити, поперчити, збризнути лимонним соком.
Приготувати заправку : йогурт, кунжут, олію, сіль змішати, додати вичавлений часник.
На фольгу викласти рибу, броколі, полити заправкою, загорнути фольгу і поставити в духовку.

Випікати при температурі 180С 10-15 хвилин.



Джерело: Броколі розібрати на суцвіття, проварити 2-3хвилини. Рибу посолити, поперчити, збризнути лимонним соком. Приготувати зап
Категорія: Інше | Додав: Віка (22.12.2015) W
Переглядів: 155 | Теги: лосось з броколі, лосось запечений, лосось, кунжут, броколі, лосось з кунжутом
close